DHA NA SAÚDE HUMANA
O ácido docosahexaenóico (DHA) é um ácido graxo poliinsaturado da família dos ácidos graxos ômega-3, que vem da cadeia alimentar marinha.
As microalgas do plâncton são as produtoras de DHA, e os animais marinhos que se alimentam delas enriquecem seus tecidos com ele. O consumo alimentar de peixes e mariscos é a fonte básica de DHA para os seres humanos.
Os humanos têm grande dificuldade em obtê-lo a partir do precursor ômega-3 presente em vegetais e sementes terrestres, como o ácido alfa-linolênico. A falta de certas enzimas em nosso corpo dificulta sua obtenção e nos obriga a obtê-lo de frutos do mar.
O DHA é o ácido graxo poliinsaturado mais altamente concentrado nas membranas dos neurônios do cérebro e dos fotorreceptores da retina, e é essencial para o desenvolvimento neurológico fetal adequado e a função visual e cerebral humana normal.