EL DHA EN LA SALUD HUMANA
El ácido docosahexaenoico (DHA) es un ácido graso poliinsaturado de la familia de los ácidos grasos omega-3, que procede de la cadena alimentaria marina.
Las microalgas del plancton son las productoras del DHA, y los animales marinos que se alimentan de ellas enriquecen sus tejidos con él. El consumo dietético de pescado y marisco es la fuente básica de DHA para el humano.
Los humanos tenemos grandes dificultades para obtenerlo a partir del precursor de los omega-3 presente en los vegetales y semillas terrestres como el ácido alfa-linolénico. La falta de ciertos enzimas en nuestro organismo nos dificulta el poderlo obtener a partir de éste, y nos obliga a conseguirlo a partir de los productos del mar.
El DHA es el ácido graso poliinsaturado más altamente concentrado en las membranas de las neuronas del cerebro y los foto-receptores de la retina, y es fundamental para el correcto neuroesarrollo fetal y el normal funcionalismo cerebral y visual del humano.