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Omega 3 y Menopausia ¿Por qué suplementarse con DHA?

La Menopausia en la mujer se produce cuando los ovarios dejan de producir estrógenos y progesterona. La edad a la que se produce la menopausia varía entre los 45 y 55 años, aunque los primeros síntomas pueden iniciarse años antes. Los síntomas más comunes incluyen sofocos, sequedad ocular y vaginal, problemas para dormir también en … Continue reading

27 de diciembre de 2024 Necesidades

Obesidad y Lipoinflamación con el Dr.Domingo

Entrevistamos al Dr. Domingo, Profesor de la Universidad de Barcelona. El Dr. Domingo es miembro del Departamento de Bioquímica y Biomedicina Molecular de la UB y uno de los grandes expertos a nivel europeo en lipídica.   ¿Puede explicarnos qué es es la inflamación asociada a la obesidad? La lipoinflamación en el contexto de la … Continue reading

27 de diciembre de 2024 Necesidades

Beneficios del Omega 3 para la salud

Los beneficios del Omega 3 para la salud Diversos estudios han reportado ventajas importantes en la ingesta de ácidos grasos Omega 3 en campos tan diversos como cardiología, neurología, oncología, patologías inflamatorias crónicas, oftalmología, pediatría, ginecología, dermatología… ¡Sigue leyendo!   ¿Qué es el Omega 3? Los ácidos grasos esenciales (Omega 3 y Omega 6) son … Continue reading

27 de diciembre de 2024 Necesidades

Nutrición Running – Claves para mejorar tu rutina de running

A veces es complicado entrenar regularmente, llevar una alimentación adecuada para tus necesidades deportivas o estar del todo contento con los resultados. Hagamos un repaso de algunos errores y aciertos a la hora de construir una rutina de running saludable para mente y cuerpo, que contemple la nutrición running pero sin obsesiones… Continue reading

27 de diciembre de 2024 Necesidades
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