La Menopausia en la mujer se produce cuando los ovarios dejan de producir estrógenos y progesterona. La edad a la que se produce la menopausia varía entre los 45 y 55 años, aunque los primeros síntomas pueden iniciarse años antes. Los síntomas más comunes incluyen sofocos, sequedad ocular y vaginal, problemas para dormir también en … Continue reading
Entrevistamos al Dr. Domingo, Profesor de la Universidad de Barcelona. El Dr. Domingo es miembro del Departamento de Bioquímica y Biomedicina Molecular de la UB y uno de los grandes expertos a nivel europeo en lipídica. ¿Puede explicarnos qué es es la inflamación asociada a la obesidad? La lipoinflamación en el contexto de la … Continue reading
Los beneficios del Omega 3 para la salud Diversos estudios han reportado ventajas importantes en la ingesta de ácidos grasos Omega 3 en campos tan diversos como cardiología, neurología, oncología, patologías inflamatorias crónicas, oftalmología, pediatría, ginecología, dermatología… ¡Sigue leyendo! ¿Qué es el Omega 3? Los ácidos grasos esenciales (Omega 3 y Omega 6) son … Continue reading
A veces es complicado entrenar regularmente, llevar una alimentación adecuada para tus necesidades deportivas o estar del todo contento con los resultados. Hagamos un repaso de algunos errores y aciertos a la hora de construir una rutina de running saludable para mente y cuerpo, que contemple la nutrición running pero sin obsesiones… Continue reading
¿Te has preguntado alguna vez cuál es el intrincado vínculo entre su bienestar mental y los ácidos grasos Omega-3 como el DHA? ¿Cómo desempeña este nutriente esencial un papel fundamental en el desarrollo de una mente sana? Embarquémonos en un viaje para descubrir la fascinante conexión entre la salud mental y el … Continue reading
