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El ácido docosahexaenoico (DHA) es un ácido graso omega-3 esencial para la salud cardiovascular. El DHA puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, mejorar la función cardíaca y reducir la inflamación. Se detalla la importancia del DHA en diferentes etapas de la vida, recomendando el suplemento Brudy DHA 1200 para obtener los beneficios del DHA.

Diversos estudios demuestran la relación entre Omega 3 y Menopausia, sobre todo la fracción DHA, y cómo estos ácidos grasos pueden ayudarte.

Entrevista al Dr. Domingo, Profesor del Depto de Bioquímica y Biomedicina Molecular de la UB y uno de los grandes expertos europeos en lipídica.

Diversos estudios avalan múltiples beneficios del Omega 3 para la salud en campos como cardiología, neurología, oncología, inflamación crónica y muchos más.

Repasamos algunos errores y aciertos en rutinas de running saludables para mente y cuerpo, contemplando la nutrición running sin obsesionarse.

La Salud Mental tiene mucho que ver con una alimentación adecuada o suplementada, incluyendo los ácidos grasos Omega-3 como el DHA.