Seguramente habrás oído hablar del Omega 3 en relación con el corazón o el cerebro. Pero hay algo que quizás no sabes: uno de los lugares donde el Omega 3 resulta más decisivo es en tus ojos, y más concretamente en la retina, la parte del ojo que hace posible que veas.
El Omega 3 en el embarazo
La nutrición durante el embarazo es crucial para el desarrollo del bebé y la salud de la madre. El Omega 3 en el embarazo (el DHA, un ácido graso Omega 3), juega un papel esencial en el desarrollo cerebral y visual del feto, así como en la salud mental de la madre.

