Durante a Semana Mundial do Aleitamento Materno, respondemos a questões sobre aleitamento materno e hidratação: Os bebés amamentados exclusivamente precisam de água quando está calor?
DHA e atividade física no verão: porque é que o calor muda as regras
Com temperaturas muito acima da média, as cidades acumulam calor, a humidade é elevada no litoral e o interior seco torna cada saída ao ar livre num esforço extra.
Porque é que o DHA é tão importante para os seus olhos?
Provavelmente já ouviu falar do ómega-3 em relação ao coração ou ao cérebro. Mas há algo que talvez não saiba: um dos locais onde o ómega-3 é mais crucial é nos seus olhos, mais concretamente na retina, a parte do olho responsável pela visão.
A importância crucial do DHA na saúde ocular.
O ácido docosahexaenoico (DHA) é o principal ácido gordo estrutural da retina, onde representa mais de 50% dos lípidos da membrana dos fotorrecetores. O seu papel vai para além da nutrição: é um precursor de moléculas neuroprotetoras como o NPD1 e um fator chave na prevenção da degeneração macular relacionada com a idade. Este artigo faz uma revisão da sua biologia, fontes alimentares e ação sinérgica com carotenoides e antioxidantes.
Glaucoma: Cuide da sua visão com uma nutrição e hábitos saudáveis.
O glaucoma é uma das principais causas de cegueira irreversível no mundo. Neste artigo, vamos explorar o que é esta doença, como é diagnosticada e como a nutrição e os hábitos saudáveis podem ajudar a preservar a saúde ocular.
Benefícios da amamentação
Neste artigo, iremos explorar em detalhe os benefícios da amamentação, as melhores práticas e como os produtos BRUDYLAB podem complementar esta experiência tanto para a mãe como para o bebé.
Ómega 3 na gravidez
A nutrição durante a gravidez é crucial para o desenvolvimento do bebé e para a saúde da mãe. Os ácidos gordos ómega-3 (DHA) desempenham um papel essencial no desenvolvimento cerebral e visual do feto, bem como na saúde mental da mãe.
A importância do DHA na saúde cardiovascular
O ácido docosahexaenoico (DHA) é um ácido gordo ómega-3 essencial para a saúde cardiovascular. O DHA pode reduzir o risco de doença cardíaca, melhorar a função cardíaca e reduzir a inflamação. A importância do DHA nas diferentes fases da vida é detalhada, e o suplemento BRUDY PLUS é recomendado para obter os benefícios do DHA.